Видео ютуба по тегу אימון משקולות 20 דקות

אימון כוח עם משקולות - אימון משקולות לכל הגוף 20 דקות (אימון משקולות ביתי לנשים, גברים וגם לילדים)

אימון כוח עם משקולות - אימון משקולות לכל הגוף 20 דקות (אימון משקולות ביתי לנשים, גברים וגם לילדים)
אימון כוח לנשים | פונקציונאלי עם משקולות | 20 דקות | BASE day 1

אימון כוח לנשים | פונקציונאלי עם משקולות | 20 דקות | BASE day 1
מה אני עושה כשיש לי רק 20 דקות להתאמן (בלי תירוצים) #motivation #אימוןרגליים #אימוןרגליים #אבאחנזיר

מה אני עושה כשיש לי רק 20 דקות להתאמן (בלי תירוצים) #motivation #אימוןרגליים #אימוןרגליים #אבאחנזיר
אימון רגליים למתקדמים ללא ציוד! | 20 דקות אימון | בואו לעשות איתי את האימון!

אימון רגליים למתקדמים ללא ציוד! | 20 דקות אימון | בואו לעשות איתי את האימון!
20 Minutes to Fit: The Science of HIIT

20 Minutes to Fit: The Science of HIIT
אימון חזה 10 דקות - אימון חזה ביתי | ללא ציוד (בלי משקולות)

אימון חזה 10 דקות - אימון חזה ביתי | ללא ציוד (בלי משקולות)
אימון משקולות ביתי | 20 דקות פונקציונאלי כיף ואפקטיבי! | EASY BUSY day 6

אימון משקולות ביתי | 20 דקות פונקציונאלי כיף ואפקטיבי! | EASY BUSY day 6
כושר ביתי עם משקולות | אימון פונקציונאלי | 20 דקות קצרות וממוקדות! | EASY BUSY day 3

כושר ביתי עם משקולות | אימון פונקציונאלי | 20 דקות קצרות וממוקדות! | EASY BUSY day 3
אימון פוש בגרין בודי נתניה קרית השרון

אימון פוש בגרין בודי נתניה קרית השרון
אימון כתפיים עם משקולות - 15 דק' אימון כתפיים ביתי | תרגילי משקולות לכתפיים

אימון כתפיים עם משקולות - 15 דק' אימון כתפיים ביתי | תרגילי משקולות לכתפיים
אימון TRX - עשרים דקות

אימון TRX - עשרים דקות
אימון גב עם משקולות - אימון גב ביתי || תרגילי גב עם משקולות | 20 דקות

אימון גב עם משקולות - אימון גב ביתי || תרגילי גב עם משקולות | 20 דקות
אימון ישבן יריכיים ממוקד עם גומייה לרגליים והסבר שלי בקול 20 דק', בואו להתאמן איתי מכל מקום!

אימון ישבן יריכיים ממוקד עם גומייה לרגליים והסבר שלי בקול 20 דק', בואו להתאמן איתי מכל מקום!
אימון כוח ואירובי לכל הגוף עם משקולות ידיים עבודה עם זמני טיימר לכל הרמות🔥20 דקות

אימון כוח ואירובי לכל הגוף עם משקולות ידיים עבודה עם זמני טיימר לכל הרמות🔥20 דקות
אימון דינאמי לישבנים - 20 דקות בשילוב של ריקוד

אימון דינאמי לישבנים - 20 דקות בשילוב של ריקוד
אימון כתפיים, גב, אירובי ובטן עם משקולות | מתאים לנשים, לילדים ולגברים | 20 דקות (האימון של אדוה)

אימון כתפיים, גב, אירובי ובטן עם משקולות | מתאים לנשים, לילדים ולגברים | 20 דקות (האימון של אדוה)
אימון בטן 7 דקות - תרגילים לחיטוב הבטן

אימון בטן 7 דקות - תרגילים לחיטוב הבטן
אימון רגליים ביתי - אימון רגליים עם משקולות | לנשים, לגברים, לחיטוב וגם למסה | אימון רגליים (וישבן)

אימון רגליים ביתי - אימון רגליים עם משקולות | לנשים, לגברים, לחיטוב וגם למסה | אימון רגליים (וישבן)
20 דק׳ אימון פילאטיס : ישבן & בטן #מתחטביםעםאנג׳ל 01/07

20 דק׳ אימון פילאטיס : ישבן & בטן #מתחטביםעםאנג׳ל 01/07
20 דקות של הכנה לפני הופעה (פגישה, הרצאה,העברת אימון) זה בדיוק מה שיעשה את ההבדל

20 דקות של הכנה לפני הופעה (פגישה, הרצאה,העברת אימון) זה בדיוק מה שיעשה את ההבדל